RECUPERA TU EQUILIBRIO CON PSICO-COACHING:
PSICOTERAPIA Y COACHING EN TARRAGONA Y ONLINE

Hay momentos en los que la vida puede volverse pesada, cuando nos sentimos en una encrucijada y no sabemos muy bien hacia dónde ir, cuando percibimos que hay aspectos que podemos cambiar o que queremos mejorar nuestras relaciones y nuestro bienestar emocional.

Déjame acompañarte con psicoterapia ACT y coaching personal para que, juntos, encuentres tu camino, actives todas tus fortalezas y te conviertas en tu mejor versión. Tanto presencialmente en Tarragona y Alcover como en formato psicoterapia y coaching online.

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¿Como sería tu vida si supieses con claridad que es lo que quieres y tuvieses las herramientas para superar las barreras y miedos que te impiden disfrutar de lo que deseas y mereces?

Cualquier cambio exige mucha energía, tiempo, compromiso y un plan de acción

Este proceso se potencia con el acompañamiento de un psicólogo coach, y por ello mi propuesta contempla el coaching no directivo y la psicoterapia ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso), según sean tus necesidades.

Se trata de una relación entre iguales, donde tú eres el experto en tu vida y yo te acompaño para que consigas el cambio personal y el bienestar emocional que estás buscando.

Las sesiones pueden ser tanto presenciales en Tarragona y Alcover como en formato online, e incluso se pueden combinar según tus necesidades. Tanto el coaching personal como la terapia ACT ofrecen herramientas prácticas para gestionar la ansiedad, el estrés y los bloqueos emocionales, ayudándote a vivir con más coherencia y en conexión con tus valores.

Puedes consultar más detalles sobre la modalidad de coaching y psicoterapia ACT online y ponerte en contacto conmigo si consideras que puedo acompañarte en tu proceso de cambio. Podemos programar una primera sesión informativa gratuita, en la que hablaremos de tus retos y estableceremos el camino para avanzar.