En las sesiones de coaching tomarás conciencia de dónde estás ahora y hacia dónde quieres ir. Podrás:

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• Definir y alcanzar objetivos personales, profesionales y de pareja.

• Aumentar tu confianza y autoestima.

• Mejorar la comunicación y tu manera de relacionarte con los demás.

• Identificar y transformar tus saboteadores internos (“no puedo”, “no soy capaz”, “no valgo”).

• Gestionar tus emociones y recuperar el equilibrio interior.​

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El proceso suele durar entre 6 y 8 sesiones, que pueden ser presenciales en Tarragona y Alcover o bien online, adaptándose a tu ritmo y necesidades.

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👉 Si quieres más información, puedes descargar el dossier informativo y reservar una primera sesión gratuita. Tu cambio empieza hoy.