• Carles Rios

La divagació, un estat base de la ment

Actualizado: 11 de ago de 2019



Versión en castellano


Un estat base de la nostra ment és la divagació. Si no fa res, la ment divaga, i ho fa cap el passat i cap al futur, sent molt difícil que ho faci posant focus en el moment present.

Aquest estat de divagació pot ser la causa d'ansietat, estrès i depressió.

En aquest vídeo que comparteixo, Martin Reynoso contraposa el Mindfulness com un entrenament en atenció plena posant el focus en el moment present.





43 vistas0 comentarios

Entradas Recientes

Ver todo

Carles Rios Fernandez-Pacheco

Avda. Catalunya 29 3º 1ª 43460 ALCOVER

Teléfono 683184228

carlesrios@psico-coaching.com

Boton-Whats-app.png
  • Icono social Instagram
  • LinkedIn Social Icon
  • Wix Facebook page
  • Wix Twitter page